Je nesporným faktem, že má kvalita spánku zásadní vliv na naše zdraví. Vědecké studie se shodují na tom, že nedostatek spánku oslabuje imunitu. A lidé s oslabenou imunitou jsou prokazatelně náchylnější…
Články v kategorii
Novinky
-
-
Souhlasíte s tím, že je kvalitní spánek základem pro den plný energie? Pak nám jistě dáte také za pravdu, že by se výběr postele neměl brát na lehkou váhu. Chcete si…
-
Pokud byste měli říci, co má nejvýraznější vliv na kvalitu spánku, velmi pravděpodobně byste na první příčky zařadili matraci. Právě ona totiž do velké míry předurčuje, jestli se probudíte odpočatí a…
-
Souhlasíte s tím, že je kvalitní spánek základem pro kvalitní život? Tak proč ho neudělat ještě kvalitnějším? Na to, že se vyspíte jako v bavlnce, má vliv celá řada faktorů. Jedná se například…
-
Vstupte s námi do magického světa snů, který nás nikdy nepřestane fascinovat, a poodhalte jeho tajemství. Zdají se vám také každou noc barvité sny a přemýšlíte nad tím, proč? My nad…
