Pokud byste měli říci, co má nejvýraznější vliv na kvalitu spánku, velmi pravděpodobně byste na první příčky zařadili matraci. Právě ona totiž do velké míry předurčuje, jestli se probudíte odpočatí a…
-
-
Souhlasíte s tím, že je kvalitní spánek základem pro kvalitní život? Tak proč ho neudělat ještě kvalitnějším? Na to, že se vyspíte jako v bavlnce, má vliv celá řada faktorů. Jedná se například…
-
Možná už jste slyšeli, že je pečlivý výběr postele a matrace stejně důležitý nebo dokonce ještě důležitější než výběr nového auta. Pravděpodobně vás v tomto okamžiku také napadá, proč tomu tak…
-
Vstupte s námi do magického světa snů, který nás nikdy nepřestane fascinovat, a poodhalte jeho tajemství. Zdají se vám také každou noc barvité sny a přemýšlíte nad tím, proč? My nad…
-
Letní a zimní čas je v poslední době často skloňovaným tématem. Zajímá vás, jaký má časový posun vliv na kvalitu spánku a tím pádem i na kvalitu života? Ponořte se do…
