Je dokázané, že kvalitu spánku ovlivňuje celá řada věcí a jednou z nich je bezesporu správný výběr ložního prádla. Ne všechny materiály prostěradla a povlečení jsou však vhodné do všech ročních období.…
Matrace
-
-
Věděli jste, že v České republice neustále přibývá lidí s poruchami spánku? Nespavostí podle průzkumů trpí až třetina populace. Odborníci se shodují na tom, že na kvalitu spánku má vliv celá…
-
Je nesporným faktem, že má kvalita spánku zásadní vliv na naše zdraví. Vědecké studie se shodují na tom, že nedostatek spánku oslabuje imunitu. A lidé s oslabenou imunitou jsou prokazatelně náchylnější…
-
Souhlasíte s tím, že je kvalitní spánek základem pro den plný energie? Pak nám jistě dáte také za pravdu, že by se výběr postele neměl brát na lehkou váhu. Chcete si…
-
Pokud byste měli říci, co má nejvýraznější vliv na kvalitu spánku, velmi pravděpodobně byste na první příčky zařadili matraci. Právě ona totiž do velké míry předurčuje, jestli se probudíte odpočatí a…