Možná už jste na našem blogu narazili na článek, jestli do ložnice patří rostliny, nebo ne. Jaká byla odpověď? Taková, že správně zvolené rostliny jsou v ložnici velmi přínosné. My se…
Procházet štítky
Spánek
-
-
I v České republice je během roku několik takzvaných tropických nocí, kdy teploty neklesají pod 20 stupňů Celsia. Ideální teplota v ložnici se však pohybuje jen okolo 18 stupňů Celsia, kterých mnohdy není…
-
Kvalita spánku se promítá téměř do všech oblastí našeho života. Vzhledem k tomu, jak velký vliv má spánek na zdraví, měli bychom dělat vše proto, abychom se vyspali co nejlépe. Nezanedbatelný vliv…
-
S jet lagem neboli pásmovou nemocí, která vzniká při cestování přes více časových pásem, se podle statistik setkalo více než 90 % cestujících letadlem, kteří cestovali na delší vzdálenost. Jaké příznaky má…
-
Kvalitní spánek je důležitý v každém věku, což platí i pro seniory, pro které je dostatek spánků velmi důležitý vzhledem k tomu, že posiluje imunitní systém, pomáhá obnovovat poškozené buňky a přispívá k lepší…
