V České republice se s nespavostí rok od roku potýká čím dál tím více lidí. Podle odborníků u nás nespavostí trpí neuvěřitelné dva miliony lidí. Dlouhodobý výpadek spánku může vést až k chronickému stresu,…
Procházet štítky
Zdraví
-
-
Stres je často nazývaný jako jeden z největších nepřátel dnešní doby. A není také divu. Stres stojí za celou řadou civilizačních onemocnění a má prokazatelně negativní vliv na psychickou o fyzickou…
-
Home office neboli práce z domova je v posledních měsících vzhledem k pandemii koronaviru skloňovaná čím dál tím častěji. Zatímco dříve z domova pracovalo zhruba jen 4 % Čechů, dnes je toto číslo podstatně vyšší.…
-
Je nesporným faktem, že má kvalita spánku zásadní vliv na naše zdraví. Vědecké studie se shodují na tom, že nedostatek spánku oslabuje imunitu. A lidé s oslabenou imunitou jsou prokazatelně náchylnější…
